11月30日，钟汉演员钟汉良迎来51岁生日，良上拉松理绝他选择以完成全程马拉松的海马南川市某某广告媒体培训学校方式，为自己庆生，庆生这一独特庆生形式引发广泛关注。脱掉

当天清晨，外套钟汉良准时出现在上海马拉松起点区域，秀出他身着专业跑步装备，身腱外面还套了一件灰色防风外套，肉身南川市某某广告媒体培训学校在起跑前，材管他进行了系统的钟汉热身准备，包括拉伸、良上拉松理绝慢跑激活等专业动作，海马神情专注。庆生

随着比赛进行，脱掉气温逐渐升高，钟汉良脱去外套继续奔跑，长期锻炼塑造的精壮身材在运动背心下展露无遗，清晰的胸肌轮廓、结实的手臂线条，以及健康的小麦肤色，都显示出他持之以恒的训练成果，尽管已年过半百，他的体能状态与身材管理仍保持在相当高的水平。据悉，为备此次马拉松赛事，钟汉良历经数月系统训练，本月初公开露面时，他曾透露正为生日筹备特殊活动，如今谜底揭晓，这场全程马拉松便是他精心准备的惊喜。

• ·这些常见水果不仅能补充营养 还可以帮助控制血压水平
• ·“大字吸睛、小字免责”，这样的小把戏该退场了
• ·特朗普获国际足联和平奖，自戴奖牌笑开花！
• ·特朗普：泽连斯基已没有底牌 错过最佳停战时机
• ·轻松一刻：妻子网贷打赏男主播17万，老公气疯了！
• ·北京一老人家中电视机突起火 消防：插头长期不拔有风险
• ·德媒：欧洲领导人警告美国“可能会背叛”乌克兰和欧洲
• ·立即、无条件、彻底取消！中方连用5个“严重”
• ·最近，年轻人挤爆了中医院，为做这件事！
• ·每天步数过万，才有益健康……是真是假？
• ·北京最大奥莱月底开业！特色地铁列车直达——
• ·经济大省挑大梁｜上海担当：从“支撑力”，到“引领力”
• ·9月，全球AI月访问量达70亿次，同比增长76%，流量直逼社交网络
• ·特朗普：泽连斯基已没有底牌 错过最佳停战时机
• ·三大航司发布公告：中日航线免费退改签延长至明年3月28日
• ·特朗普签了！撤销→